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900日目
何度も消えてます
暫定値です
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51.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1037 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 155.68g.
昼食: マンナンママ お得意さしみこんにゃく, えごま, バジル, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キュウリの漬物, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 卵, にんにく, ニンジン. 夕食: キュウリの漬物, にんにく, ご飯, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 卵, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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