2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1575 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 158.24g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee. 昼食: Coles Hilo Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite. 夕食: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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