2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1570 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 179.02g.
朝食: バナナ. 昼食: セブンイレブン パイナップル, 冷凍ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, キッコーマン しぼりたて生ぽんず, ズッキーニ, プチトマト, 小松菜, まいたけ, 鶏のもも肉（皮なし）, ベッラモンテ リングイネ. 夕食: あんかけ焼きそば, レバニラ炒め, マルサン 鮮度のこうじみそ, キャベツ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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