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Ich wünsche einen schönen Montag 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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516 kcal
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脂質: 13.83g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 16.62g.
朝食: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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