2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1125 kcal
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脂質: 51.14g | たんぱく質: 48.87g | 炭水化物: 117.30g.
朝食: Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Варенье, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе, Вода. 昼食: KDV Белая Черемуха , Nescafe 3 в 1 Strong, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. 夕食: Кофе. 軽食/その他: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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