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905日目
変わらず
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1118 kcal
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脂質: 30.56g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 160.22g.
昼食: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, シソ, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, ゴーヤ, 卵, バジル, キュウリの漬物, にんにく, ニンジン. 夕食: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ししとう, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 卵, ぶなしめじ, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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体重に変化ありません
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