2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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408 kcal
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脂質: 15.48g | たんぱく質: 27.61g | 炭水化物: 41.09g.
朝食: 白蘭氏 葉黃素精華凍, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, Costco 餐包, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 全聯 極鮮花枝蝦滑. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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