2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1610 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 122.17g | 炭水化物: 150.87g.
朝食: Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Almond Butter, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, McKenzie's Baking powder, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Myprotein Instant Oats. 昼食: Myprotein 100% Inulin, Coles Dry Roasted Almonds, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, ポップコーン. 夕食: Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, Oreo Frozen Oreo Cookie Sandwich, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, 唐揚げ. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Carman's Protein Cookies & Cream Bars. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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