2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1578 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 126.01g | 炭水化物: 161.39g.
朝食: きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Wellness Road Almond Butter, Whole earth Baker’s Secret, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. 昼食: Natvia Strawberry Fruit Spread, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, Ocean Royale Basa Fillets, アボカド, Woolworths Australian Sliced Beetroot, パプリカ. 夕食: Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, ハンバーグ. 軽食/その他: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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