2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1289 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 188.37g.
朝食: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cannella, Crownfield Fiocchi d'avena, Conad Latte Parzialmente Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Ravioli alla Zucca, Italiamo Arrabbiata. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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