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體重96.6
體脂34
基代1736
內臟16
肌肉60.49
骨3.2
平盤😭😭😭下不去了
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 96.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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2100 kcal
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脂質: 91.20g | たんぱく質: 144.64g | 炭水化物: 173.24g.
朝食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 昼食: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. 夕食: 水餃. もっと...
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体重に変化ありません
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