2015年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 12日:
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1801 kcal
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脂質: 71.87g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 226.03g.
朝食: シュウマイ, ミックスサラダ, ドライカレー. 昼食: 東洋水産 ホットワンタン, ドライカレー, ミックスサラダ. 夕食: エスビー食品 バターチキンカレー, ミックスサラダ, ご飯. 軽食/その他: 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, 栗山米菓 ばかうけ, でん六 彩り寒天もち. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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