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Up less than a pound. Good for me.
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96.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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2815 kcal
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脂質: 122.15g | たんぱく質: 111.51g | 炭水化物: 315.20g.
朝食: Sargento 4 Cheese Mexican, Mission Tortilla Rounds, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Rosarita Refried Beans, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas. 昼食: Mission Tortilla Rounds, Rosarita Refried Beans, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash. 夕食: Knorr Rice Sides - Chicken, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken , Green String Beans, Nectarines . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
I am down a little after eating terrible yesterday. Go figure!
2023年 08月 4日 投稿者: -MorticiaAddams
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Hang in there Fourwheeldrive
2023年 08月 4日 投稿者: buenitabishop
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