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Ich habe mein Popcorn gestern im Kino wiegen lassen. Eine mittlere Portion ca. 364g, naja abzüglich der Verpackung vielleicht 350g. Also ca. 1827 kcal!!!! Meine Theorie: ich esse eine Hälfte und am nächsten Tag die andere Hälfte. Wirklichkeit: Alles während des Films gegessen.😱 Erklärung: der Barbie-Film war nicht schlecht, aber ich hätte auch drauf verzichten können. Nebenan lief Meg2, da wäre mir das sicher nicht passiert. Aber ich hatte Tochter-Zeit und das wiegt alles wieder auf.🩵
Jetzt habe ich die Hoffnung, dass mein Körper den unverhofft großen Fett/Zuckerüberschuss schnell loswerden will und alles ganz schnell durchflutscht.😅 Ich wünsche euch allen schon jetzt ein schönes Wochenende. 🌻
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139.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1374 kcal
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脂質: 51.86g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 165.24g.
朝食: Meggle Joghurtbutter, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Landbäckerei Roggenmischbrot. 昼食: Rispentomaten, Extra Natives Olivenöl, Knorr Fix für Schlemmergeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). 夕食: Mühlenhof Nuss-Schinken, Rispentomaten, Wiltmann Bio Geflügel Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Cremig Leicht 16%. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel, Zott Sahne Joghurt Mild Zabaione-Mandel. もっと...
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4115 kcal
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運動:
クロストレーナー - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Wow, das ist ja echt ne Bombe 💣. Aber da das ja nichts alltägliches ist und Tochter Zeit wichtig ist, kannst du das wieder ausgleichen. Wichtig ist doch, dass ihr eine schöne Zeit hattet 👋
2023年 08月 4日 投稿者: Winteracker78
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oh je 😮.... schönes Wochenende trotz dem 😘
2023年 08月 4日 投稿者: De Sarah
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Das ist nicht das einzig Erstaunliche an Popcorn. Rechne dir mal aus, wie viel getrockneter Mais kostet, und zu welchen Preisen Popcorn im Kino verkauft wird🤷
2023年 08月 4日 投稿者: MaxKraft
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Das „Problem“ hab ich auch 😂 gehe nachher ins Kino und überlege ernsthaft ob ich mir das Popcorn holen soll, weil allein 100g schon ca 400kcal hat. Hab da noch einen dezenten struggle 😂
2023年 08月 4日 投稿者: ardnas92
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Das ist relativ spontan geplant und die Zeit habe ich nicht. Bin auch nicht so der Fan davon Snacks mit ins Kino zu nehmen, dass fühlt sich so illegal an 😂😂
2023年 08月 4日 投稿者: ardnas92
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Ja ach, ich bin da nicht so streng. Aber als ich heute das erste mal danach gegoogelt habe und gesehen habe was 100g haben, ist mir schon die Kinnlade runter gefallen 😂😂
2023年 08月 4日 投稿者: ardnas92
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@ardnas Nimm ne kleine Portion! Oder geh in einen Film der echt spannend ist. Ist der Film gut, ist das Essen Nebensache.😅
2023年 08月 4日 投稿者: herbstfrau
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@herbstfrau wenn dann wird es eh nur ne kleine Tüte. :) aber selbst die hat ja schon 600-700kcal. Find ich halt echt Heavy 😂
2023年 08月 4日 投稿者: ardnas92
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