|
🥲🥲🥲почему….
|
40.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1727 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 183.32g.
朝食: Земляника, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Alpro Coconut, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Тушёная Индейка в Сливках, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски . 夕食: Арбуз, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Жареные котлеты. 軽食/その他: Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Twister Чипсы Колбаски Гриль с Горчицей , Redd's Пиво, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом , Крыжовник, Alpro Coconut, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Яблоко Зеленое, Самокат Гранола Банан Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|