2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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2106 kcal
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脂質: 80.17g | たんぱく質: 163.02g | 炭水化物: 165.10g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk. 夕食: Salmon, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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