2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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2286 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 122.56g | 炭水化物: 271.87g.
朝食: Cosmic Crisp Apple, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Great Value Premium White Chicken. 昼食: Cosmic Crisp Apple, Gatorade Gatorade Zero with Protein , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Equate Creatine Monohydrate 5G , Giant Food Bananas (Large), Great Value Egg, Egg, Mighties Kiwi, Funnel Cake. 夕食: Red Robin Long Island Iced Tea. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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