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Down again. Sorry if this is a repeat.
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96.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1886 kcal
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脂質: 63.80g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 218.08g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Dole Organic Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. 夕食: Beer, Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Chicken Salad. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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