2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
2004 kcal
|
脂質: 117.49g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 158.61g.
朝食: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, ОМКК Свинина Тушёная Премиум, ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи, Столетов Цикорий Классический. 昼食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ОМКК Свинина Тушёная Премиум, Зеленый Лук, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Бабушкина Крынка Сметана 25%, Борщ, Домочай Хлеб Пачастунак, Полоцкие Хлебцы Ржаные. 軽食/その他: Травяной Чай, Помидоры, Нектарин, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Чай, Банан, Березовый Сок, Орех Пекан, Вареное Яйцо, Чай, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Витебскхлебпром Хлеб "Добрыня" Бездрожжевой, Березовый Сок. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|