2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1575 kcal
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脂質: 64.75g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 161.02g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 夕食: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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