2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1988 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 141.30g | 炭水化物: 291.18g.
朝食: America's Choice California Navel Oranges, Great Value Egg, Peanut Butter, Jam Preserves, Banana, Bananas , Swiss Cheese , White Bread , Deli Sliced Ham. 昼食: Grapefruit, Fruit, Spring Valley Vitamin C Gummie, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, 365 Multi-Vitamin Gummies, Gerber Peach, Plums, Plum, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water. 夕食: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Cantaloupe Melons, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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