2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
|
1019 kcal
|
脂質: 38.61g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 88.66g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Alpro Coconut, Альпенгурт Сливки 10%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Жареные котлеты, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Астория Бургер Соус, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи с сыром. 軽食/その他: Арбуз, Snaq Fabriq Snaq Well, ВкусВилл Зефир Воздушный Жевательный, Сливы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Alpro Coconut, Nestle Хрутка Duo, Самокат Гранола Банан Фундук, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Alpro Coconut. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|