2023年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 2日:
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1617 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 117.29g | 炭水化物: 160.99g.
朝食: きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. 昼食: バナナ, Woolworths Broccoli florets, I&J Salmon portions skin on, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast. 夕食: Coles Spaghetti , 鶏胸肉(皮なし), Katoomba Cut Okra, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Coles Fish Crispy Goujons. 軽食/その他: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, バナナ, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Noshu Iced Funtella Cakes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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