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Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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544 kcal
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脂質: 7.52g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 39.21g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Harzer Harzer Käse. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Leziz Tavuk Sosis, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Tomatenmark, Naturgut Bio-Dinkelreis , Rapunzel Reismischung mit Wildreis, REWE Bio Schweinerückensteaks. もっと...
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体重に変化ありません
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