2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1378 kcal
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脂質: 108.25g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 21.41g.
朝食: 荷包蛋, 漢堡排, Banaban sachets organic extra virgin coconut oil 椰子油. 昼食: 植物油, 芝麻醬, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蔬菜, 有皮雞肉（烘烤）, 車厘茄. 夕食: Banaban sachets organic extra virgin coconut oil 椰子油. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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