gogoldgoalのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
火 1: 1378 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.25g
 
81.34g
 
21.41g
- -
2023年 07月
月 31: 1452 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.80g
 
72.82g
 
48.62g
- -
2022年 12月
木 15: 1391 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.42g
 
107.32g
 
89.19g
- -
水 14: 2720 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.76g
 
125.89g
 
198.62g
- -
火 13: 2682 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.06g
 
132.33g
 
300.86g
- -
月 12: 2009 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.94g
 
121.38g
 
195.39g
- -
日 11: 1951 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.12g
 
100.31g
 
152.00g
- -
土 10: 1675 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.78g
 
86.38g
 
225.65g
- -
金 9: 1819 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.06g
 
162.84g
 
120.63g
- -
木 8: 1086 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.65g
 
57.79g
 
68.22g
- -
水 7: 2616 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.03g
 
181.77g
 
249.60g
- -
火 6: 1908 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.63g
 
74.03g
 
249.97g
- -
月 5: 1510 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.36g
 
104.07g
 
163.91g
- -
日 4: 2627 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.11g
 
145.27g
 
238.48g
- -
土 3: 832 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.42g
 
32.21g
 
118.47g
- -
金 2: 2107 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.17g
 
138.68g
 
149.01g
- -
木 1: 1999 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.63g
 
109.30g
 
225.89g
- -
2022年 11月
火 29: 1569 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.78g
 
54.63g
 
123.09g
- -
月 28: 385 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.19g
 
36.49g
 
26.82g
- -
2022年 08月
火 23: 6 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.01g
 
0.12g
 
1.69g
- -
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