2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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1671 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 130.06g | 炭水化物: 183.19g.
朝食: Wellness Road Organic Cacao Powder, Chobani Greek Yogurt Natural Light, きな粉, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. 昼食: Oreo Original, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Katoomba Cut Okra. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), Woolworth Large free range eggs, Hanabi Udon, Woolworths Broccoli florets. 軽食/その他: Noshu Iced Funtella Cakes, Macro Organic Hemp Seeds, Mckenzie's Oat flour, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Coles Fresh Frozen Blueberries, Bulk Nutrients WPI Vanilla. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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