2015年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 10日:
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1645 kcal
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脂質: 78.74g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 156.58g.
朝食: チチヤス オトナのチチヤスヨーグルト, ミックスサラダ, コロッケパン. 昼食: いなば食品 ライトツナ, ミックスサラダ, 明治 えびグラタン. 夕食: チチヤス オトナのチチヤスヨーグルト, とんかつ和幸 ロースとんかつ. 軽食/その他: でん六 彩り寒天もち. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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