2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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678 kcal
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脂質: 13.53g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 66.85g.
朝食: Natvia Chocolate Topping, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Chobani Greek Yogurt Natural Light, きな粉. 夕食: Coles Four Bean Mix, Coles English Ham Sliced , 丸美屋食品 うめ茶漬け, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Macro Silken tofu. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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