2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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2206 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 157.60g | 炭水化物: 295.61g.
朝食: Candy, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries. 昼食: Great Value Frozen Blueberries, Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, 1% Fat Milk. 夕食: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, America's Choice California Navel Oranges, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Ham and Cheese Sandwich . もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Yep, those donuts are kicking in.
2023年 07月 29日 投稿者: shirfleur 1
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