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LET'S DO THIS!!
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70.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1629 kcal
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脂質: 31.77g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 280.44g.
朝食: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Smoked Salmon. 夕食: Granulated Sugar , General Mills Wheaties Cereal, Watermelon , Smoked Salmon. 軽食/その他: Seneca Foods Crispy Apple Chips, Pepsi Diet Pepsi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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