2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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801 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 94.16g.
朝食: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kiwi Fruit. 昼食: Candy. もっと...
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週に5.9 kg増量中
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