2015年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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1938 kcal
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脂質: 61.92g | たんぱく質: 116.85g | 炭水化物: 235.17g.
朝食: ラスク, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, 調整豆乳, 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング, 雪印メグミルク 野菜&フルーツミックス. 夕食: ツナ196k, カレイの煮付け, 日清食品 スパ王プレミアム ナポリタン. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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