2015年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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1644 kcal
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脂質: 76.11g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 200.70g.
朝食: コロッケパン, ミックスサラダ. 昼食: 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば, 漬物, ミックスサラダ. 夕食: チチヤス オトナのチチヤスヨーグルト, 明治 男の豪菜濃旨カレー, 漬物, ミックスサラダ. 軽食/その他: チボリ ゆずアーモンド, チボリ 黒糖ぱふ, チボリ バニラアーモンド. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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