2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1753 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 221.51g.
朝食: Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Ja! Pflanzen-Margarine, Teekanne Grüner Tee, Aldi Doppelback, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig . 昼食: REWE Eisbergsalat Mit Mais. 夕食: Kotobuki Sushi Reis , Lidl Lachsfilet mit Haut . 軽食/その他: Ja! Nougat Hörnchen. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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