2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1472 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 108.77g | 炭水化物: 156.37g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Tapioca Flour, Rice Flour, 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, オオバコダイエット, Dry Yeast. 昼食: Woolworths Broccoli florets, アボカド, I&J Salmon portions skin on, Coles Four Bean Mix, Lighthouse Bread And Pizza Plain Flour, Rice Flour, Organic Beet Sugar, Dry Yeast. 夕食: 鶏のもも肉（皮なし）, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. 軽食/その他: Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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