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Moin ☺️ nur noch 1 Kilo vom nächsten Ziel entfernt und das erste mal leichter als Ende Februar 22… ich freu mich wie blöd und bewege mich figurtechnisch in das Jahr 2021 👍 #dranbleiben lohnt sich… wünsche euch allen ein schönen Donnerstag ☺️👍🙋🏻♀️
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106 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1568 kcal
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脂質: 87.23g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 115.79g.
朝食: Milbona Edamer, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Dulano Landschinken, Gekochtes Ei, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Aldi Edelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen. 夕食: Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Frischkäse, Chef Select Feine Gnocchi, Zucchini, Tomaten, Milbona Edamer, Gelbe Paprika, Milbona Mozzarella Gerieben. 軽食/その他: Choceur Star Rice Crunchy. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Klasse 👍👍😃😃... schön Donnerstag 👍😁🌼
2023年 07月 27日 投稿者: De Sarah
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2023年 07月 27日 投稿者: EluElaEli
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2023年 07月 27日 投稿者: Celina3008
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2023年 07月 27日 投稿者: #ungeschminkt
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Danke ihr Lieben ☺️👍 bin froh und dankbar für eure Unterstützung ☺️🙋🏻♀️
2023年 07月 27日 投稿者: 77PummelFee77
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wir mädels müssen doch zusammenhalten 🤭 und sorry, natürlich 🥨 🤣
2023年 07月 27日 投稿者: #ungeschminkt
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Busderbrezel… ich finde lockere Klamotten super, viele Sachen passen wieder besser .. müssen also nicht in die kleiderspende… guten Hosen oder hochwertige Sachen werden trotz Zunahme aufgehoben… und wenn erfolgreich wieder raus geholt… klassische Sachen kommen nie aus der Mode 😇☺️🥳😃
2023年 07月 27日 投稿者: 77PummelFee77
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Das freut mich echt für dich 😉😘
2023年 07月 27日 投稿者: Lolli-1
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