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892日目
もっと戻りたいですね
消えるのは嫌いです
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51.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1195 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 146.65g.
昼食: にんにく, ニンジン, えごま, シソ, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, バジル, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, キュウリの漬物. 夕食: コストコ ロティサリーチキン, にんにく, ししとう, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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