2015年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 7日:
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2340 kcal
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脂質: 83.35g | たんぱく質: 165.85g | 炭水化物: 233.93g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 石井食品 とりそぼろ, 雪印メグミルク 野菜&フルーツミックス, 白米（中粒、調理済み）, ツナ196k, 木綿豆腐, 卵, とろける四種チーズハンバーグ, プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, 調整豆乳. 夕食: ほうとう６１５ｸﾞﾗﾑ, ピーナッツバター, おかめ納豆 国産中粒納豆, ヤマザキ製パン ダブルソフト, シャトレーゼ あずき抹茶ミルクバー. 軽食/その他: プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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