2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
902 kcal
|
脂質: 24.06g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 昼食: Котлеты из минтая, Булгур (Вареный). 夕食: Земляника, Малина, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Рис из Цветной Капусты. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Snaq Fabriq Snaq Well , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Гранола Банан Фундук, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|