2015年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 7日:
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2590 kcal
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脂質: 122.07g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 306.88g.
朝食: Kaffee, 100% Vollkornbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. 夕食: Casa Moderna Pizza Margherita. 軽食/その他: Snickers Riegel, Haferkekse. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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