2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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1866 kcal
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脂質: 90.60g | たんぱく質: 142.04g | 炭水化物: 114.28g.
朝食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. 夕食: Minced Garlic, Sweet Pickle Relish , Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Chicken Wing, Chicken Thigh, Chicken Breast, Healthy Life Honey Wheat Bread. 軽食/その他: Vodka, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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