2015年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 7日:
|
746 kcal
|
脂質: 26.80g | たんぱく質: 18.24g | 炭水化物: 108.44g.
朝食: ママー なす入りミートソース, 漬物, ミックスサラダ. 軽食/その他: 大正製薬 リポビタンD, 明治 メルティーキッス. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|