2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1803 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 120.99g | 炭水化物: 156.76g.
朝食: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, 低糖質あんこ. 昼食: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, 低糖質あんこ, Coles Sliced English Leg Ham, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite. 夕食: Katoomba Cut Okra, 唐揚げ, 白ご飯, Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats. 軽食/その他: Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Nice & Natural Chocolate Nut Bars Honeycomb, danone Double Choc Frozen Dessert Tub. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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