2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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2040 kcal
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脂質: 77.84g | たんぱく質: 106.90g | 炭水化物: 219.08g.
朝食: Danone Hipro Caffè Macchiato , Uovo, Philadelphia Protein, Conad Pane di Segale. 昼食: Focaccia Genovese, Patate al Forno, Pam Panorama Torta Salata Ricotta e Spinaci. 夕食: Paneangeli Pasta di Zucchero, Prosecco, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Bennet Crostata alla Frutta, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Coop Orata Eviscerata. もっと...
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体重に変化ありません
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