2023年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.6 kg これまでの減量分: 4.5 kg.    残り: 0.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

188 kcal 脂質: 9.60g | たんぱく質: 4.62g | 炭水化物: 18.96g.   朝食: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. 夕食: Домик в деревне Сметана 25%. もっと...
週に5.6 kg増量中

1名の支持者    いいね!   

コメント 
У меня 900. Я селёдочку ела 
2023年 07月 22日 投稿者: Л_а_д_а
Лада, понятно, что это вода, но прибавить сразу больше 300г это ощутимо 🙈😁 
2023年 07月 22日 投稿者: aleksandra_aav
Девочки, я вчера черешней ужинала и просекко. Сегодня отвес 400 гр). Я вешу уже меньше своего нормовеса, муж сказал, чтобы прекратила уже худеть😈 
2023年 07月 22日 投稿者: AnnaStrocchi
Так у вас жара 50°. Можно вообще на нет сойти... 
2023年 07月 22日 投稿者: Л_а_д_а
Лада, ну, теоретически, да). Но не хотелось бы, у меня всё аппетитное сдувается🙈 
2023年 07月 22日 投稿者: AnnaStrocchi
Аня, ты там поаккуратнее)) сючерешня и просекко - это норм, а мы роллы классическими эклерами заедали 🤣🙈 а сейчас я на даче и постоянно нападаю на кусты малины и крыжовника, но с понедельника марафон 💪🏻💪🏻💪🏻 
2023年 07月 22日 投稿者: aleksandra_aav
Саша, ну, вы вообще чемпионы по экзотике)) Черешню сегодня доела, чтобы не выбрасывать, теперь персиков нужно поесть, пока не закончились. 
2023年 07月 22日 投稿者: AnnaStrocchi
Пня, летом, конечно же, нужно кушать фрукты. Мне вот в зиму ничего особо не хочется. Цитрусовые, яблоки, груши и бананы я не люблю, иногда покупаю голубику и киви, а вот летом такое разнообразие и все вкусное, что хочется и то, и это. 
2023年 07月 22日 投稿者: aleksandra_aav
Аня, прости за опечатку в твоем имени 🤦🏼‍♀️ 
2023年 07月 22日 投稿者: aleksandra_aav
Саша, да, я согласна с тобой, польза от сезонных фруктов не сравнится ни с чем. Несмотря на то, что у нас круглый год фрукты и овощи какие хочешь. Главное знать меру.  
2023年 07月 22日 投稿者: AnnaStrocchi

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


aleksandra_aavの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。