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889日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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1316 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 196.14g.
昼食: 大新食品株式会社 もちあられ, キュウリの漬物, 卵, 生姜, 大根, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, バジル, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, ニンジン. 夕食: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, 株式会社光生 無添加オートミール, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 卵, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ. 軽食/その他: 生米, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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体重に変化ありません
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