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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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623 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 20.08g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 夕食: Putenschinken, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Cocktailtomaten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Butter, Eiweissbrötchen, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrust. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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