2023年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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805 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 25.35g | 炭水化物: 106.18g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Kirkland Signature Bagel, Tomatoes, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce, Sargento Muenster Cheese. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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