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體重95.8
體脂33.7
基代1724
內臟16
肌肉60.25
骨3.2
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 95.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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1447 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 193.18g.
昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 雞腿便當. 軽食/その他: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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